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Basisprogramm

(10 x 1 Stunde)
5 Termine Grundlagen-
programm
+
5 Termine Schwerpunkt-
programm

Grundlagenprogramm

Hier erlernen Sie die wichtigsten Körperhaltungen, Bewegungsabläufe und Atemtechniken. Schon jetzt verbessern sich Konzentrationsfähigkeit und Entspannung spürbar.

Schwerpunktprogramm

Dieser Kurs bearbeitet nach Ihren Wünschen eines der folgenden Themen:
  • Stressreduktion
  • Rund um den Rücken
  • Schlafstörungen
  • Herz und Kreislauf
Weitere Themen nach Analyse des Grundlagenprogramms
Preis: 1.690 €

Evaluationspaket

(optional)
Wie hat der Kurs auf die Teilnehmenden gewirkt?
Wie soll es weitergehen?
Mit einem persönlichen Kurstagebuch werden Ihren Mitarbeitern positive Veränderungen noch deutlicher. Mit anonymen Fragebögen zum Ende und Beginn des Programms erstellen wir aus den Rückmeldungen Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ein Profil, das den Effekt des Kurses konkret veranschaulicht und weitere Perspektiven eröffnet.
Preis nach Teilnehmerzahl