Studien - Genau betrachtet Genau betrachtet
Universitäten und Forschungszentren auf der ganzen Welt haben die Mechanismen und Effekte von Yoga untersucht - lesen Sie hier einige verblüffende Forschungsergebnisse...
Schmerzen

«Effekt von Iyengar Yoga Therapie bei chronischen Schmerzen in der Lendenwirbelsäule»

"Einheitliche Analysen der medizinischen und funktionalen Ergebnisse zeigten eine erhebliche Senkung der Schmerzintensität (64%), der funktionalen Einschränkung (77%) und im Schmerzmittelverbrauch (88%) bei der Yogagruppe bei den nachträglichen Bewertungen und nach einem 3-monatigen Follow-up."
MedLinePlus (PMID: 15836974)
Williams KA, et al.
Psychosomatik

«Yoga als Therapie in der psychosomatischen Medizin»

"Eine Betrachtung vorliegender klinischer Beweise zeigt auf, dass sich Yogaübungen bei einer Vielzahl von psychosomatischen und psychischen Störungen als äußerst effektiv erwiesen haben."
MedLinePlus (PMID: 482559)
Goyeche JR
Herzkreislauf

«Wirkungen des Yoga auf das Herzkreislaufsystem bei Menschen über 40 Jahren»

"Diese Studie wurde unternommen, um die Wirkung des Yoga auf Herzkreislauf Funktionen bei Menschen über 40 zu untersuchen. ... Unsere Ergebnisse zeigen, dass Yoga die altersbedingten Verschleißerscheinungen der Herzkreislauffunktionen reduziert."
MedLinePlus (PMID: 15255625)
Bharshankar JR, et al.

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